Tereza Chlebusová Kandráčová

Miluji vodu. Specializuji se na výuku plavání v každém věku. 

Má práce je mé poslání. 

 

 

19.7. 2018

Čůráte do bazénu?

Čůráte do bazénu? Ne? To je dobře. Ale věděli jste, že některé věci jsou stejně nechutné, jako kdybyste se do vody vyčůrali? Lidé do bazénu chodí často neumytí, nebo tam smrkají, čůrají a podobně. Je to dost nechutné. Mně osobně třeba hodně vadí namalované a navoněné ženy. To si někdy říkám, že ta moje babička...

14.7. 2018

Plavecké dýchání – opravdu se musíme potápět?

Plavecké dýchání je jedno z nejčastějších témat u plavání rekreačních plavců. Opravdu musíte potápět hlavu, když chcete plavat? To ji nemůžete držet prostě nad hladinou? Vždyť vám to tak jde docela dobře! Mám pro vás návrh – zkuste s hlavou nad vodou plavat patnáct – dvacet minut. Budete unavení, zadýcháni, bude vás bolet za krkem a v bedrech....

7.7. 2018

Jak vybrat plavecké pomůcky

Je léto, a my rodiče,  začínáme hledat plavecké pomůcky a hračky pro své děti do zahradních bazénů a na dovolené k moři. Proto jsem se rozhodla vytvořit krátký článek o nejčastěji využívaných plaveckých pomůckách.  A samozřejmě o mé nejoblíbenější. Součástí tohoto článku je i rozhovor s paní Matuškovou, ředitelkou firmy dena – Matuška, která vyrábí plavecké pomůcky...

18.6. 2018

Low cost cestování s dětmi

Dnes jsem pro vás napsala článek o naší dovolené u moře a o tom, jak připravit své ratolesti na jejich poprvé u moře. Při psaní mě napadlo, že mnoho mých přátel se neustále ptá, jak to děláme, že tak často cestujeme i s celou rodinou, a kde na to bereme. Většina mých přátel by také ráda...

18.6. 2018

Prázdniny u velké louže, aneb jak připravit děti na dovolenou u vody

Před nedávnem jsem měla pocit, že opravdu potřebuji dovolenou. Proto jsme s mým mužem narychlo odletěli na Kypr. O našem low cost cestování s dítětem si můžete přečíst zde. Vzali jsme s sebou naši tříletou dceru a celou dovolenou pojali tak, že hlavní je spokojenost a prospěch naší holčičky. Proto jsme také při vybírání ubytování pronajali apartmán...

6.5. 2018

Cvičení nás baví – výběr pohybové aktivity podle věku dítěte od narození do puberty

S dětmi se dá dělat mnoho zajímavých činností – jak sportovních, tak vůbec zájmových. Při každé z nich je však třeba dbát na jejich psychomotorický vývoj. Nic bychom neměli uspěchat. Není pravda, že když dítě umí v sedmi měsících stát, nebo snad dokonce i chodit, že je v něčem lepší nebo chytřejší. Spíš je pravda, že toto dítě bude...

6.5. 2018

Umět plavat ještě není totéž jako UMĚT plavat

Vaše dítě už „umí plavat“, ještě to však neznamená, že UMÍ plavat. Velice často se potkávám s rodiči, kteří hrdě hlásí: mé dítě už umí plavat. I já jsem stejně hrdá máma. A když mé děti udělaly první tempa, hned jsem celé rodině hlásila, že už umí plavat. Je to však stejné jako třeba s lyžováním –...

26.3. 2018

Nechceš kozu? Aneb proč nám při plavání dochází síly

Nechceš kozu? Ano, čtete správně, i koza souvisí s mými zkušenostmi při výuce plavání. Před rokem jsem učila plavat dospělého, chlapa, který rád jezdí na adrenalinové akce, ale který se bohužel neuměl s jistotou pohybovat ve vodě. Stalo se to tak: Trénujeme s dětmi v bazénu a najednou k nám po souši přichází chlap jak hora, nakloní se ke mně...

15.2. 2018

Školka bude jezdit na bazén

  Školka bude jezdit plavat Minulý týden mi volala maminka holčičky, která chodí do školky, a byla zvědavá, jak probíhá plavání, co si mají děti vzít s sebou a jak je mají rodiče připravit. Rozhodla jsem se, že vám tedy napíšu, jak to chodí, když mateřská škola jezdí na plavání. Napíšu to samozřejmě z pohledu Hastrmánka,...

15.2. 2018

Mé dítě na plavání pláče.

Obavy z plavání kojenců, batolat, předškoláků. Každý člověk někdy pláče a je to v pořádku. Co však dělat, když přijdete na plavání a vaše dítě začne plakat? Napíšu vám pár tipů, které pomohly mně jako matce. A které také radím ostatním maminkám jako instruktorka plavání. Těšíte se na plavání kojenců, přijdete na první lekci – a...