KLUB pro dospělé plavce
Plavu si ani nevím jak
PRSA, KRAUL, ZNAK, MOTÝLEK
A navíc obrátky, šipka, salto, potápění, dálkové plavání
- Chcete se konečně naučit dobře plavat?
- Už vás nebaví koukat na ty borce vedle v dráze a láká vás se k nim přidat?
- Co vám říká první uplavaný kilometr bez námahy a potu - zatím jen sen?
- Rádi byste udělali něco pro své zdraví?
Přidejte se do klubu, kde vás naučím dobře plavat
Připravila jsem pro vás podpůrnou skupinu, kde se společně naučíme všechny plavecké styly a mnohem více.
V klubu vás provedu stejně, jako byste byli přímo u mě na lekci.
Jmenuji se Tereza Chlebusová Kandráčová. Jsem máma tří dětí, instruktorka plavání a majitelka plavecké školy Hastrmánek.
19 let se věnuji výuce plavání.
Uvědomuji si, že všichni si nemohou dovolit jezdit každý týden na plavání stále ve stejném čase.
Když vidím plavce na bazéně a jejich plavecké styly, uvědomuji si, že jim mnohokrát chybí jen malá rada a byli by hned lepší a rychlejší. A přesně proto jsem vytvořila tento klub pro dospělé.
V tomto klubu vás nebudu učit sama
Ke spolupráci jsem přizvala svou kolegyni Radku.
Radka má doma jednoho syna. Je učitelka, bývalá závodní plavkyně, instruktorka plavání. Sportovkyně tělem i duší, která se stále usmívá.
Na své svěřence umí být někdy i tvrdá. Ale to jenom proto, aby jim pomohla dosáhnout jejich cílů.
Dohromady tvoříme skvělý tým!
Jedna má více zkušeností se začátečníky a dobře rozumí jejich strachům a obavám. A druhá má závodní zkušenosti a umí pořádně „vyhecovat" i nakopnout k výkonu.
S námi svého cíle dosáhnete.
Co v klubu najdete?
Videa o teorii
Chceme abyste pochopili, co je důležité a na co dbát při vašem tréninku. Proto každé pondělí zveřejníme video, ve kterém vám vysvětlíme co vás po celý týden čeká.
Videa z bazénu
Každou lekci doplníme také videem z bazénu.
Taháky
V každé lekci dostanete PDF tahák ke stažení a vytisknutí. V taháku máte celou lekci rozepsanou v bodech.
Bonusy
- Lekce jak na potápění do hloubky.
- Naučíme vás, jak přeplavat celý bazén na jeden nádech pod vodou.
- Plavání s ploutvemi. Ukážeme vám základy plavání s ploutvemi a monoploutví.
Živá vysílání
Živá vysílání do skupiny, kde odpovíme na všechny vaše otázky a podpoříme vás.
A k tomu osobní podporu
Po celou dobu, jsme tady pro vás. Nedostanete jen přístup do klubu a hotovo - budeme s vámi komunikovat a pomáhat vám.
Dárek pro prvních 30 plavců
Prvních 30 plavců v klubu získává e-book Plavecký styl prsa včetně videí.
Celý klub je připraven tak, abyste dosáhli svého cíle.
Lekce vedeme s humorem a snažíme se aby vás neodradili hektolitry vypité bazénové vody.
Každý týden se otevírá jedna lekce. Vždy po 10 lekcích máte čas na ukotvení dovedností.
Navíc, každý týden si změříte své síly a zapíšte do deníčku,
abyste viděli jak se zlepšujete.
Nebudeme vás učit pouze jeden plavecký styl a potom druhý. Dovednosti prolínáme tak, aby cvičení nebylo jednotvárné a nudné.
- Plavky, plavecké brýle, plavecký pás a desku.
- Navíc: Bude skvělé když, si pořídíte packy a ploutve.
- Dobrou náladu a chuť učit se.
Na tyto plavecké potřeby pro vás máme připravenou slevu s partnerskými e-shopy,
o kterých víme, že vás nezklamou.
Co díky KLUBU získáte a co se naučíte
- Naučíte se správně a v pohodě plavat všechny plavecké styly.
- Naučíme vás potopit se do velké hloubky.
- Ukážeme vám základy plavání s ploutvemi i s monoploutví.
- Dáme vám tipy pro váš trénink.
- Naučíte se s námi obrátky.
- Uplavete svůj první kilometr a nenadřete se.
- Najdete stejně naladěné kamarády se společným cílem.
→ KLUB otevíráme 13. 7. 2020. Každý týden se vám otevře jedna lekce tréninková a jedna lekce pro zjištění svých aktuálních dovedností.
→ Na rozdíl od živého kurzu plavání se vám nestane, že pokud onemocníte, přijdete o své lekce. Prostě si chvíli odpočinete a budete pokračovat tam, kde jste skončili.
DŮLEŽITÉ:
✓ Nepřeskakovat.
✓ Nespěchat.
✓ Každou dovednost cvičit pomalu, postupně a trpělivě.
Nakoukněte pod pokličku
Figurantky na videu, jsou obyčejné ženy. Markéta a Marci, jsou maminky dětí, které nemají žádné závodní ambice.
Chtěly se naučit dobře plavat.
S děvčaty na videích se budete setkávat pravidelně v klubu, ukáží vám jak s každým jednotlivým cvičením začínaly a jak se jim nakonec povedlo jednotlivá cvičení aplikovat do pohodového plavání.
Jaké měla pocity Markéta před natáčením?
Taky ti musím poděkovat za příležitost, kterou jsi mi dala a naučila mě plavat. Byl to můj celoživotní sen a ty jsi mi ho splnila teď se blíží natáčení a já mám hrůzu z toho, že důvěru do mě vloženou zklamu, ale budu dělat všechno proto, aby tomu tak nebylo. Nejsem žádný sportovec. Nikdy mě to nebavilo a vztah k pohybu se u mě změnil teprve před rokem. Rezervy však mám značné, což mě trochu děsí a i když se snažím chodit plavat, posiluji a běhám, pořád se s tím trochu peru... proto už se předem omlouvám za své mizerné výkony
A jaká je cena?
On-line KLUB Plavu si ani nevím jak pro dospělé
✓ který obsahuje výuková videa s teorií, výuková videa s praxí z bazénu, taháky k vytištění, bonusová videa, živá vysílání a prostor pro vaše otázky,
si můžete pořídit za zaváděcí cenu: 450 korun měsíčně.
450 Kč / měsíc
Nebo formou půlročního předplatného
2000 Kč
Soukromému trenérovi plavání byste za tyto lekce zaplatili téměř 25 tisíc korun. A navíc budete mít naši podporu po celou dobu.
Pokud onemocníte, lekce vám mohou nepropadnou, ale můžete se k nim kdykoliv vracet. Trénovat podle své nálady.
Měsíční členství
450 korun/měsíc
Za členství v klubu zaplatíte denně 15 korun, což je méně než za kopeček zmrzliny.
Půlroční členství
2000 korun/6 měsíců
Za členství v klubu zaplatíte denně 10 korun, za tyto peníze koupíte snad už jen lízátko.
Odpověď zobrazíte klikem na otázku.
Co když nebudu chápat jak na to?
Není to nic náročného, stačí se podívat doma na video a u bazénu zopakovat podle taháku. V FB skupině bude mít podporu Terezy i Radky.
Vadí, že nepotopím hlavu?
Za jak dlouho se naučím plavat plaveckými styly?
Co když neumím plavat?
Co když mi něco opravdu nepůjde?
Co když mi to on-line nepůjde
Tento klub otevře své brány 13. 7. 2020.
Koupit členství v klubu
